Зима в России: идеи для развлечений и насыщенных выходных

Зима в России: идеи для развлечений и насыщенных выходных

Кабы не было зимы в городах и селах, никогда б не знали мы… как вытряхнуть снег из трусов, не снимая горнолыжного костюма, почему на купальной шапочке намерзает лед, где ловить северное сияние, какой рецепт глинтвейна самый удачный и что такое сноубайк. Лови подборку необычных зимних развлечений для детей и взрослых в разных городах страны.

Мария Вихрева
27,7 тыс.
17 минут чтения

Содержание

Уйти в загул: рождественские ярмарки

Перефразируя Льва Николаевича, заметим, что все прекрасные рождественские ярмарки похожи друг на друга. Вот чем здесь можно заняться вне зависимости от расположения: пить глинтвейн, есть вкусности, покупать подарки и фотографировать счастливые моменты. На ярмарках легко провести несколько часов: рассматривать игрушки и сувениры, пробовать гастрономические специалитеты, искать необычные презенты и идеи для украшения дома. Где-то рядом есть каток, фотозоны или аттракционы для детей. Праздничные гуляния в большинстве российских городов продлятся до окончания новогодних каникул.

Москва

Традиционная рождественская ярмарка пройдёт на Красной площади с 28 ноября 2022 по 28 февраля 2023, там же устроят каток. Главная место в оформлении ярмарки займет гжель. Кроме глинтвейна, можно будет угоститься ароматным сбитнем, блинами, баварскими колбасками, венскими вафлями, тульскими пряниками и многим другим.

Традиционная рождественская ярмарка пройдёт на Красной площади. Фото: oluuuka / Shutterstock.com

Frenchbazar — ярмарка с французскими нотками — пройдет на ВДНХ 10-11 декабря. Обещают привезти деликатесы: сыры, сидр, фуа-гра, шоколад и далее по списку. В программе — музыка, мастер-классы и лекции. 

Санкт-Петербург

Здесь городская ярмарка прописана на Манежной площади. Тема гуляний в этом году — гофмановский «Щелкунчик». Гостей ждут деревянные домики с подарками и вкусностями, фотозоны и рождественская елка. На Кленовой аллее разместятся фудтраки, а сцену заменит ярмарочный театр «Балаган». 

На Малой Конюшенной улице ожидается «Северное сияние» — традиционная книжная ярмарка с развлекательной и торговой зонами.

Тема гуляний в этом году — гофмановский «Щелкунчик». Фото: FOTOGRIN / Shutterstock.com

На Елагином острове с 23 декабря до конца января будет работать арт-маркет с авторскими сувенирами, подарками и елочными украшениями ручной работы. Мастера разместятся в сказочных избушках, украшенных еловыми ветками, а согреться можно будет чаем с имбирными пряниками.

Калининград

В самом европейском городе России ярмарка проходит на острове Канта. Величественный готический собор, нарядные домики-лавочки, манящий аромат горячего вина и трдельников — неплохая альтернатива почти недоступным ныне немецким и чешским базарам.

Величественный готический собор, нарядные домики-лавочки, манящий аромат горячего вина и трдельников. Фото: Sergei Afanasev / Shutterstock.com

Поправка на неопределенность

Даты многих ярмарок на момент написания статьи неизвестны — пока непонятно, состоятся ли они в зимнем сезоне ‘22-23. Актуальные анонсы уточняй на городских порталах и сайтах-афишах, например, Kudago или Allfest.

Погорячее: термальные источники

Вариант для любителей потеплее. Если нет возможности улететь в дальние края, отправляйтесь в сторону Сибири или хотя бы Краснодарского края. Термы, «Баден-Бадены» и прочие горячие источники особенно хороши зимой, когда на шапочке намерзает лед, над головой на темном небе сияют тысячи звезд, а вокруг — сугробы до конца географии.

Осторожно: противопоказания

Здоровым людям врачи рекомендуют проводить в термальных источниках сеансы по полчаса. Есть противопоказания, самые распространенные: гипертония, ишемическая болезнь, пороки сердца, диабет, эпилепсия, инфекционные заболевания в период обострения, грибковые заболевания кожи и т.д. 

Перед посещением термального источника заранее уточни состав воды и ограничения по здоровью.

Вот куда можно поехать, чтобы погреться.

Термальный комплекс «Акварель»

Когда-то здесь искали нефть, но, пробурив очередную скважину, нашли лечебный термальный источник. Здешняя вода содержит бром, йод, марганец и ортоборную кислоту, так что светлый купальный костюм лучше не надевать. 

Кроме источника под открытым небом, есть крытый термальный источник и бассейн с пресной водой попрохладнее, +28-30°С. Также гостей ждут сауна-парк, спа-комплекс, гостиница и кафе — удобно приехать на несколько дней. 

Также гостей ждут сауна-парк, спа-комплекс, гостиница и кафе — удобно приехать на несколько дней. Фото: «Акварель»

«Баден-Баден»

Открытый термальный источник с высоким общим уровнем минерализации: один литр воды содержит по 100 мг натрия и калия, 68 мг кальция и 51 мг магния, плюс хлор, сульфат, аммоний и железо. И без таблицы Менделеева ясно, что организм скажет спасибо за такое купание — разумеется, в разумных пределах. 

Для детей устроена безопасная зона глубиной полметра с мини-водопадом, глубина основного бассейна полтора метра. Помимо саун и соляной комнаты, зимой можно развлечься катанием на ледянках или тюбинге с горки, арендовать коньки или беговые лыжи — готовят лед и лыжню.

Открытый термальный источник с высоким общим уровнем минерализации Фото: «Баден-Баден»

«Хвалынские термы»

С горнолыжного склона отправится сразу в горячий источник предлагают «Хвалынские термы». В парке отдыха «Хвалынь» есть открытый бассейн и баньки, в том числе русская «по-черному», сауна, хамам, гостиница, рестораны и даже крафтовая пивоварня. Этакий all-inclusive на горнолыжке, куда можно приехать даже с маленькими детьми — кстати, не забудь познакомить их с оленями и ламами в соседнем охотхозяйстве.

В парке отдыха «Хвалынь» есть открытый бассейн и баньки. Фото: «Хвалынские термы» / vk.com

«Верхний бор»

Тюменская земля богата на термальные источники, правда, не все из них могут предложить звездный сервис — местами он, скорее, советский, но в -40°С это уже не так важно, лишь бы было тепло. 

База отдыха «Верхний бор» предлагает искупаться сразу в двух минеральных источниках с детскими зонами, джакузи, гидромассажем и купелью в озере. В основном составе хлор, кальций и гидрокарбонаты.

База отдыха «Верхний бор» предлагает искупаться сразу в двух минеральных источниках. Фото: «Верхний бор» / vk.com

Похолоднее: лыжные забеги

Елки-палки, лыжи-лыжи — это мы бежим к инфаркту финишу на лыжном марафоне, мечтая упасть в снег и больше никогда, никогда не вставать. Подсказка: ближе к финишу можно купить неплохие лыжи почти даром, правда, немного б/у. Шутки шутками, но сотни людей действительно участвуют в лыжных забегах, причем не только на комфортных равнинах Подмосковья, но и в Уральских горах. Пока не все организаторы определились с планами, но вот кто уже открыл регистрацию.

IRON SKIER IMS

  • Где: Пермь, Пермский край
  • Когда: 25 декабря 2022
  • Дистанция: 50 км, индивидуальная или командная гонка
  • Регистрация

Крутые подъемы и быстрые спуски ждут «железных» лыжников, рискнувших выйти на старт гонки свободным стилем. Справка от врача обязательна!

Крутые подъемы и быстрые спуски ждут «железных» лыжников. Фото: sportpoint / Shutterstock.com

Рождественская гонка

Карелия и лыжи созданы друг для друга. На любительский Рождественской гонке ждут даже младенцев — серьезно, для участников в возрасте от нуля до трех лет маркируют трассу в 250 метров. Пятилетние малыши уверенно преодолевают 500 метров, есть дистанции и для подростков. Взрослая — 9 или 18 км свободным стилем.

Деминский марафон

Настоящий спортивный праздник для всей семьи в 350 км от Москвы. Это уже 16-й марафон в Демина, а значит, все пройдет четко и без накладок. Специально для малышей делают трассу в 1 и 2 км, для подростков 5 и 10 км, ну а у взрослых все серьезно — 25 и 50 км. Посещение марафона удобно объединить с осмотром музеев и церквей древнего Ярославля.

Настоящий спортивный праздник для всей семьи в 350 км от Москвы. Фото: Degtyaryov Andrey / Shutterstock.com

Мурманский лыжный марафон

Самый северный лыжный марафон в России проходит в Мурманске. В программе — классика и спортивный стиль, сразу со старта начинается затяжной подъем. Условия суровы, как и сама северная природа, а эмоции зашкаливают — как и пульс в бесконечных подъемах. 

А если не любишь торопиться, собирай друзей и отправляйтесь в лыжный поход. Для начинающих идеально подходят горы Южного Урала: невысоко, красиво и близко к цивилизации. Вот ориентиры: хребты Нургуш, Зигальга, Уреньга, нацпарк Таганай.

Предупреждаю: красота местных елок сведет тебя с ума.

Условия суровы, как и сама северная природа, а эмоции зашкаливают — как и пульс в бесконечных подъемах. Фото: sportpoint / Shutterstock.com

Хюгге, Обломов и вулканы: уютные отели

Для тех, кто устал, все уронил, даже елку, и уже ничего не может. В самом деле, отстань от себя, забрось в угол рабочий ноутбук со всеми горящими тасками, отключи телефон, обложись старыми добрыми книгами и полежи с видом на море, лес или горы. Носочки с оленями, какао с маршмеллоу, сублимированная земляника для игристого настроения и прочие элементы беззаботной жизни приветствуются. 

Калининградская область

Поближе к морю и котикам, подальше от проблем и ответственности — то, что так нужно всем нам в эту зиму. Слушай плеск волн, гладь мурлык, гуляй по бюргерским улицам и променаду, пей глинтвейн, разглядывай новогодние украшения и ни о чем не думай.

Отель «Кошкин Дом», Зеленоградск.

Карелия

Русская Лапландия, Карелия идеальна для зимнего отдыха: такую концентрации уюта и активностей сложно найти в другом месте. Затерянные среди тысячи озер и бескрайних лесов базы отдыха манят огнями рождественских гирлянд и фонариков, теплом камина, радостным лаем хаски, мокрыми носами северных оленей и невероятным убранством главных героинь праздников — чудесных елей. Место, где обретаешь себя заново, а заодно любуешься всполохами авроры, катаешься на лыжах или снегоходах, исследуешь шхеры и паришься в баньке. 

Вилла «Ягель».

Псковская область

Погружение в старорусскую жизнь с ее неспешностью, основательностью и хлебосольностью. Выбор за тобой: деревянная усадьба на берегу озера, оригинальный замок или каменные палаты в центре Пскова. Локации удобны как для отдыха в стиле Обломова, так и для исследования окрестностей или лыжных прогулок на свежем воздухе.

Гостиница «Имение Алтунъ».

Мурманская область

Каждому свое: кому — горнолыжка под боком, кому — бар с запоминающимся названием «Зимовка», а кому — звягинская Териберка, ледяное море, киты и северное сияние, разлитое над сопками. А еще прогулки на снегоходах, зимняя рыбалка, сноукайтинг и променады по пляжу с яйцами динозавров. Предупреждаем: Мурманская область затягивает, словно надувая ветром жизни паруса ярких кайтов.

Парк-отель «Экспедиция».

Камчатский край

Край русской земли, территория медведей и потрясающе красивых вулканов — это легендарная Камчатка. Переночуй в глэмпинге на Вилюченском перевале и оправляйся навстречу огненным приключениям на склонах вулканов Мутновский и Горелый. К твоим услугам — снегоходные и вертолетные туры, горячие источники, черные пляжи и комфортный отдых после насыщенного дня.

Глэмпинг Vilychik Camp.

Алтай

Одно из главных направлений летнего туризма, Алтай и зимой не желает отдавать пальму первенства. Спа-курорты, деревянные домики и сферы посреди заснеженного леса привлекают тишиной, умиротворением дремлющих гор и воздухом, который ты будешь вспоминать еще долго — как и прогулки по эко-тропам и бездумное отмокание в чанах и банях. 

Отель SOLresort.

Шерегеш

Горнолыжная Мекка, Шерегеш объединяет первоклассное катание с высоким уровнем комфорта и сервиса. Коттеджи, бунгало и сферы в тайге, европейские шале и купола с видом на склоны — готовься влюбиться в эти места! А после дня катания и приятного вечера засыпай под шум деревьев над головой, мечтая вновь вернуться на эти склоны.

Шале Mountain Club Sheregesh.

Байкал

Знаменитый байкальский лед — не единственный повод отправиться в Сибирь. Хотя, подожди: быть зимой на Байкале и не покататься на коньках — это уже моветон. Еще можно передвигаться пешком или на велосипедах, кататься на хаски, заглянуть на горнолыжки, встать на крыло или отправиться в многодневный поход — наверняка он станет одним из самых запоминающийся в твоей жизни. Лови подробную инструкцию по зимнему Байкалу.

Парк-отель «Соболинка»

Увидеть и засыпать друзей фото: ловим северное сияние

Неоновые сполохи естественного происхождения привлекают тысячи туристов, готовых ради красивых фото сутками мерзнуть и терпеть бытовые неудобства. Присоединяйся к поклонникам яркого небесного шоу. Вот где есть шансы увидеть Аврору:

Подробнее о том, где в России можно увидеть северное сияние, рассказывали в этой статье.

Счастья полные лапки: общаемся с хаски

Умилительнейшие мордочки, любовь к снегу и покладистый характер сделали хаски любимицами детей и взрослых. Зимой перенестись в романтику рассказов Джека Лондона и покататься на собачьих упряжках предлагают десятки питомников. 

Выбирай те, что расположены за городом: проходящие по лесу или льду озера маршруты гораздо веселее унылого катания по шумной городской площади, да и самим собакам комфортнее. Док-трекинг, катание в упряжках или просто игры в снегу гарантированно поднимут настроение и тебе, и хаски.

Хаски-центр «Белый ветер»

Это не обычный питомник, а профессиональных центр подготовки ездовых собак: местные милахи регулярно тренируются и участвуют в гонках на длинные и сверхдлинные дистанции. В свободное от работы время хаски, пробегающие на гонках от 200 до 1000 км, с удовольствием позируют и катают гостей по лесным тропинкам. Можно отправиться на дог-трекинг, заглянуть в гости к северным оленям и отведать карельских пирожков в вигваме.

Местные милахи регулярно тренируются и участвуют в гонках на длинные дистанции. Фото: «Белый ветер»

Деревня хаски «Рузская Аляска»

Здесь живут и работают сибирские хаски, аляскинские маламуты и самоеды. Все они любят бегать, так что гостям предлагают не только короткие прогулочные маршруты в 1 и 4 км, но и настоящие мини-экспедиции в 10, 17 и 40 км. 

Романтик на 10 км стартует в сумерках и проходит при свете факелов и луны — такое точно запомнится! Также можно записаться на познавательную экскурсию по питомнику и дог-трекинг, а после —погреться в русской баньке. 

Здесь живут и работают сибирские хаски, аляскинские маламуты и самоеды. Фото: «Рузская Аляска»

Husky Camp

Девиз этого семейного кэмпа — «Катаем и гуляем по красоте!». Уютный дом, ухоженные собаки и потрясающая северная тундра творят чудеса — сюда так и хочется вернуться. Гости в восторге от сафари, дог-трекинга и ламповых фотосессий: хаски тут, скорее, члены семьи, чем работники на окладе. Хозяева позаботятся обо всем: угостят горячими пельменями с олениной и выдадут теплые комбинизоны для прогулок в морозный день. 

«Катаем и гуляем по красоте!» Фото: Husky Camp

«Терраски Парк»

С горнолыжного склона — в гости к хаски и маламутам! Катания здесь не проводят, зато можно посетить хаски-дом, устроить фотосессию или отправиться с пушистым компаньоном в дог-трекинга: стандартная прогулка — 4 км. Также на территории есть мини-зоопарк, горка для тюбинга и оригинальные беседки-юрты.

«Аквилон»

Суровый Челябинск умеет и улыбаться — добродушным оскалом хаски и самоедов. Хаски-центр проводит экскурсии и театрализованные программы, а вот катание ограничено кругом в 400 м. 

Если хочешь пообщаться с питомцами побольше, выбирай дог-трекинг — продолжительность программы два часа, за которые ты успеешь вдоволь набегаться, сделать сотню фото и изваляться в снегу. 

Суровый Челябинск умеет и улыбаться — добродушным оскалом хаски и самоедов. Фото: «Аквилон»

Лети как птица: пробуем сноукайтинг

«Снег мне в спину, снег мне в рот» — так новички могли бы описать первые ощущения от сноукайтинга. Но стоит чуть приноровиться — и за спиной словно вырастают крылья (ну ладно, одно — точно). Идеальное пространство для занятий сноукайтингом среди новичков — замерзшая и покрытая снегом водная гладь. Вот где можно попробовать.

Териберка

Сопки с перепадами высоты до трехсот метров и почти всегда присутствующий ветер привлекают на Кольский полуостров чемпионов и простых любителей сноукайтов. Добавь к этому возможность совместить обучение с охотой за полярным сиянием и изучением северной глубинки, баней, бэккантри, прогулками на лыжах или снегоходах — и бронируй тур на все каникулы. Стоимость — от 75 000 до 105 000 руб. за недельный тур с проживанием и питанием. 

Сопки с перепадами высоты до трехсот метров и почти всегда присутствующий ветер. Фото: Parilov / Shutterstock.com

Подмосковье

Популярные локации — Подольские поля, Иваньковское водохранилище, Дмитровские поля, Строгинское водохранилище, Пироговское водохранилище, Плещеево озеро

Стоимость обучения стартует от 3500 руб./час, полный курс (5-10 часов) можно найти от 22 000 до 53 000 руб. 

При выборе компании обрати внимание на наличие снегохода в команде: когда тебя снесет ветром на пару-тройку километров от базы, возвращаться к месту старта пешком будет тяжело и грустно. 

Усолье, Пермский край

Сноукайтинг так популярен в Пермском крае, что в Усолье с 2010 года проводят ежегодный фестиваль «Строгановская миля». Следующий состоится 22-27 февраля 2023 года. Участники соревнуются на льду реки Камы, с видом на старинный городок, церкви, Строгановские палаты и индустриальные пейзажи. Для зрителей это, в том числе редкий шанс бесплатно (по предварительной записи) поучаствовать в мастер-классах по начальному обучению кайтингу. Заодно отметишь Масленницу и полюбуешься на полеты профессионалов.

Участники соревнуются на льду реки Камы, с видом на старинный городок. Фото: «Строгановская миля»

Новосибирск

Занятия часто проходят на Обском море, ориентир — пляж «Звезда». Ознакомительный урок обойдется в 4200 руб., час обучения — 2800 руб., базовый курс (6 часов) — 14 500 руб. 

Ешь, молись, люби: кулинарные мастер-классы

Карельские калитки, азиатские хиты, сибирские пельмени или английский обед — открой в себе великого кулинара, а то все оливье да «Наполеон». Разнообразить меню и побаловать себя и любимых новыми блюдами помогут тематические мастер-классы.

Novikov School

Единственная в России гастрономическая школа полного цикла регулярно устраивает мастер-классы для детей и взрослых. Меню разнообразное, с привлечением кухонь со всего мира. 

Опытные шеф-повара научат готовить пирожки с капустой, удон с курицей, завтраки как в ресторане, карпаччо из говядины и еще десятки блюд, одно название которых заставляет произвести изыскательные работы в холодильнике или на сайте доставки еды. Стоимость от 4500 руб. за персону.

Меню разнообразное, с привлечением кухонь со всего мира. Фото: Novikov School / vk.com

Арт-пикник

Ребята приглашают освоить кухни разных стран мира под руководством лучших шеф-поваров города и весело и вкусно провести время. В меню — венский штрудель, средиземноморский завтрак, новогодние закуски, французский луковый суп, рождественская индейка и многое другое. Проверено — справятся даже дети от 6 лети

Стоимость от 2200 руб. за человека. 

Ребята приглашают освоить кухни разных стран мира под руководством лучших шеф-поваров города. Фото: Арт-пикник / vk.com

«Сергиевская кухмистерская»

Перенестись в прошлое и поучаствовать в изготовлении леденцов-ландринов предлагает музейное кафе «Сергиевская кухмистерская». В окружении тщательно собранной и отреставрированной кухонной инженерии, под руководством хозяек в старинных платьях гости открывают удивительный мир русской кухни XVIII-XIX столетий, сохраненный в рецептах из Молоховца, фарфоре и интерьерах. 

Кстати, конкурс среди друзей на лучший глинтвейн тоже подходит под категорию кулинарных мастер-классов. Не забудьте сделать к вину засахаренные орешки и достать привезенные с европейских ярмарок кружки-сапожки.

Перенестись в прошлое и поучаствовать в изготовлении леденцов-ландринов. Фото: «Сергиевская кухмистерская» / vk.com

Да, это реально: зимний сапсерфинг

Развлечение для суровых духом и сильных телом: только открытая вода и надувная доска. Ходят слухи, что некоторые отчаянные сапсерферы берут с собой топор и рубят лед, но такой вариант мы тебе не предлагаем. 

В городах присмотрись к незамерзающим даже в -40°C рекам — как правило, в условиях зимы это самые доступные местные споты. Например, в Москве это реки Истра и Клязьма, в ЕкатеринбургеИсеть на участке от моста на Малышева до ЦПКиО. Зимние прогулки подходят для тех, кто уже умеет стоять на сапе — падать в холодную воду даже в гидрокостюме не очень приятно.

В Москве и Санкт-Петербурге проводят «ЗЫ-ЗЫ-ЗЫ SUP-challenge» — зимние фановые гонки. В столице челлендж состоится 17 декабря на реке Истра в районе деревни Обновленный труд, протяженность дистанции — 7 км, стоимость участия 3000 руб. 

В Екатеринбурге — Исеть на участке от моста на Малышева до ЦПКиО Фото: Tatiana Marcinkowski / Shutterstock.com

А вот еще варианты, где поплавать, вызывая недоумение прохожих и утиный переполох.

Новосибирск

Сапсерфинг здесь продвигают так активно, что даже устраивают заплыв Дедов Морозов. В этом году он пройдет ориентировочно 24 декабря, за анонсом следи на странице организатора. С этими же ребятами можно отправиться на зимнюю сап-прогулку по Оби с великолепным видом на яркий Бугринский мост.

Зеленоградск

Балтийское море не замерзает зимой, а значит, сап-сезоне здесь не заканчивается с наступлением холодов. König Surf Club проводит сап-прогулки и тренировки по серфингу почти каждый день, стоимость занятия 2,5 часа — 3500 руб., аренда гидрокостюма включена. Добавь ветра, адреналина и моря в новогодние каникулы!

Балтийское море не замерзает зимой, а значит, сап-сезоне здесь не заканчивается с наступлением холодов. Фото: König Surf Club / vk.com

Для экстремалов и экспериментаторов: осваиваем сноубайк

Если сноуборд или горные лыжи тебе надоели, разнообразь выходные катанием на сноубайке — велосипеде или мотоцикле на лыжах. Заднее колесо иногда заменяют не на лыжу, а на гусеницу. 

Веловариант больше подходит для спуска с гор — наверняка ты уже видел этих отчаянных ребят на горнолыжных склонах. Сноубайк на базе эндуро мотоцикла может ехать даже в горку, не говоря уж об относительно ровных дорогах. Вот где можно взять это чудо в аренду:

  • SIB ENDURO, Новосибирск, прогулки на сноубайках от 3000 руб. в час. 
  • SNOW-BIKE.RU, Самара, аренда сноубайка от 1500 руб.
  • Школа сноубайка, Архыз, аренда мотосноубайка от 25 000 руб. в день. 
  • SNEGA.NET, Приисковое, аренда мотосноубайка от 35 000 руб. в день.

Заднее колесо иногда заменяют не на лыжу, а на гусеницу. Фото: Wlad Go / Shutterstock.com


Морозы — не повод сидеть дома! Лети, катайся, обнимай любимых друзей и теплых собак и будь счастлив даже в -40°С. 

Радуюсь зиме

Реклама. ООО «Бронирование отелей». Erid: 2VtzqwFv5Ef
Подпишись на горячие новинки блога!
Подпишись на обновления блога, и мы откроем для тебя целый мир вдохновляющих путешествий, тревел-лайфхаков и небанальных направлений на все случаи и для любых компаний.
Посмотреть на эти чудесные письма
Электронная почта
Ошибка на сервере. Не удалось отправить ваши данные. Пожалуйста, попробуйте еще раз!
Спасибо
Мы уже отправили вам письмо. Проверьте, пожалуйста!
В начало статьи
27,7 тыс.
17 минут чтения
Поделитесь с друзьями Поделиться