🏡 Промокод КАКДОМА: скидка 8% на апартаменты Островка до 25 апреля
Сохранить скидку
🏡 Промокод КАКДОМА: скидка 8% на апартаменты Островка до 25 апреля
Сохранить скидку
Сочинский ретрит: как спланировать три дня для себя

Сочинский ретрит: как спланировать три дня для себя

Я никогда не была в Сочи до пандемии: отдых на курортах Краснодарского края считала неоправданно дорогим и скучным. К отпуску на российском юге относилась скептически, рассуждая: «Зачем путешествовать по России, когда перед тобой открыт весь мир?».

В марте 2021 года сдалась от усталости и недостатка витамина D, купила билеты и провела несколько дней в горах и на побережье Чёрного моря. И ни разу не пожалела. Рассказываю, что посмотреть в Сочи за три дня, если собираешься сюда впервые.

Елена Бурковская
40,8 тыс.
1
8 минут чтения

Как добраться

Самолётом. Я брала билеты на мартовские праздники за мили — минимум раз в год это помогает сэкономить на отпуске. В целом, билеты в Сочи стоят недорого, если не лететь в праздники. 

Например, в апреле у UTair есть рейсы из Москвы за 4970 руб. в оба конца. Это дешевле, чем у «Победы». На майские лучше брать билеты прямо сейчас: чем раньше, тем лучше.

Поездом. Из Москвы до Сочи можно добраться на фирменном поезде «Москва — Адлер». Время в пути — почти сутки (23 часа 16 мин). Стоимость билетов в купе — от 2110 руб.

Из Москвы до Сочи можно добраться на фирменном поезде «Москва — Адлер». Фото: Al Zakh / Shutterstock.com

Когда ехать

Купаться и загорать — с июня по сентябрь. Кататься в горах — с декабря по апрель. В межсезонье — гулять, ориентируясь на прогноз погоды. Например, в начале марта 2021 года в Сочи было солнечно и +16, в горах холоднее градусов на 10. В конце марта в городе идут дожди и пасмурно, но в горах ещё можно кататься.

Купаться и загорать — с июня по сентябрь. Кататься в горах — с декабря по апрель. Фото: Pablo Mastepano / Shutterstock.com

Что посмотреть

День первый: Сочи

Знакомство с Сочи начинается с посещения морского порта и прогулки по центральной набережной — пешеходной Приморской улице. Здесь сосредоточены кафе и рестораны, сувенирные лавки и магазины. В тёплое время года можно посидеть на лавочке, прогуляться вдоль моря или посидеть прямо на его берегу, а вечером — уйти в закат на яхте.

Примерно в получасе ходьбы от морского порта расположен главный парк Сочи — «Дендрарий». Для черноморского курорта парк — знаковое место, для местных жителей — уголок отдыха и медитации, а для туристов — место для прогулок и созерцания. На его территории собраны деревья и кустарники, привезённые из самых разных уголков планеты. Сам «Дендрарий» поделён на две части: нижняя и верхняя.

Примерно в получасе ходьбы от морского порта расположен главный парк Сочи — «Дендрарий». Фото: saiko3p / Shutterstock.com

В нижней можно увидеть бамбуковые заросли, благоухающий розарий и каскады прудов, где живут декоративные утки, чёрные лебеди и даже пеликаны. В верхней части находятся зоны, представляющие субтропические леса Восточной Азии, Северной Америки, Австралии, Новой Зеландии, и, конечно, кавказская флора.

В центре парка находится вилла «Надежда», построенная основателем парка в честь своей жены. Здесь проводятся творческие вечера, выставки и концерты. Взрослый билет в «Дендрарий» стоит 320 руб., детский (от 7 до 14 лет) — 150 руб., до 7 лет бесплатно. Часы работы и правила посещения смотри на сайте.

В центре парка находится вилла «Надежда», построенная основателем парка в честь своей жены. Фото: saiko3p / Shutterstock.com

День второй: Роза Хутор

Садишься на электричку на железнодорожном вокзале Сочи (билет в одну сторону — 400 руб., время в пути — 1 час 20 мин) и отправляешься на горнолыжный курорт «Роза Хутор». Комфортабельная «Ласточка» едет вдоль моря с остановками в Мацесте, Адлере и Эсто-Садке. Билеты можно купить в кассе перед отправлением, расписание поездов смотри на «Яндексе».

Тебе нужно выйти на конечной — железнодорожный вокзал «Роза Хутор». Я купила билет на Роза Пик (цена — 1950 руб., максимальная высота — 2320 м) прямо в здании ж/д вокзала Розы Хутор, откуда автобус бесплатно довёз меня до нижнего уровня горнолыжного курорта — Роза Поляна.

Садишься на электричку на железнодорожном вокзале Сочи и отправляешься на горнолыжный курорт «Роза Хутор». Фото: Alexey Oblov / Shutterstock.com

Подъём до верхней точки занимает около 35 мин. Нужно сделать несколько пересадок на канатной дороге, не запутаешься — просто следуй за другими путешественниками. В ясную погоду на верхней точке можно быть солнечно — не забудь прихватить солнцезащитные очки и позаботиться о своей коже. Как защитить её от солнца, рассказали в отдельной статье.

На высоте 2320 м находится аттракцион «Качели над облаками». Тебя пристегивают к качелям и в течение двух минут раскачивают над пропастью. Стоимость развлечения для тех, кто не боится — 600 руб.

На высоте 2320 м находится аттракцион «Качели над облаками». Фото: saiko3p / Shutterstock.com

Если ты не катаешься не лыжах и сноуборде, во второй половине дня предлагаю отправиться с гостевым визитом в Green Flow. Фишка отеля — открытый инфинити бассейн с подогревом (+30-33 ℃) и видом на горы. Дневное посещение стоит 3000 руб. (с 9:00 до 16:00). 

В стоимость включена термальная зона: турецкий хаммам, финская сауна, био-сауна, грот и ледяной фонтан, релакс-зона и травяной чай. Гостям выдают халат и полотенце. 

Если воспользоваться спа-услугами (массаж, обёртывание) от 6000 руб., посещение бассейна и термальной зоны идёт в подарок: можно устроить себе день в спа и бесплатно поплавать с красивым видом.

Фишка отеля Green Flow — открытый инфинити бассейн с подогревом (+30-33 ℃) и видом на горы.

День третий: Красная Поляна

Отправляйся в British баня — самый известный банный спа-комплекс Красной Поляны. Добраться сюда можно так же, как и до Розы Хутор, но выйти нужно чуть раньше — на станции Эсто-Садок (билет в одну сторону — 400 руб.) и доехать на автобусе №135 (билет — 15 руб.) до остановки «Вертодром».

Банный комплекс состоит из русской бани, бассейна, купели, чана банника (вмещает до 6 человек) и качелей для ухода в астрал после парения. Помимо основных услуг, можно сделать массаж, маску, обертывание и пилинг.

Отправляйся в British баня — самый известный банный спа-комплекс Красной Поляны.

После процедур гостям предлагают выпить чай с целебными отварами в ресторане «Яблоки печём», а также остановиться в саманном доме. Он полностью построен вручную, из натурального дерева и глины. 

По условиям, переночевать в нём можно только при бронировании банного комплекса или если ты — друг Геры Митрош, основательницы проекта. Правила аренды бани и цены смотри на сайте.

Где остановиться в Сочи

Больше вариантов в Сочи и в Красной Поляне на Ostrovok.ru

Рестораны

В Сочи

«Баран-Рапан» — лучший ресторан Сочи по версии московского ресторатора Александра Сысоева. Надо сказать, что с кухней и сервисом здесь всё в полном порядке: официант не только любезно сориентировал по меню и угостил комплиментом, но и проводил до двери.

Название заведения как бы намекает, что выбрать: и если с бараном всё более менее понятно, то черноморский рапан (вдруг кто не знает) — моллюск, напоминающий по вкусу кальмар.

«Баран-Рапан» — лучший ресторан Сочи по версии московского ресторатора Александра Сысоева. Фото: «Баран-Рапан»

На старте советую попробовать салат со свежими томатами, киноа, жареным тунцом в кунжуте и пикантным соусом из мандаринов (590 руб.), на горячее заказать рапана с фиолетовым картофелем и белыми грибами (990 руб.), а на десерт — парфе из домашней ряженки с солёной карамелью (380 руб.).

Ресторан «Посейдон» находится на набережной, на территории санатория «Золотой Колос». Проекту больше 15 лет, но сейчас обновлён не только интерьер, но и само меню. 

В тёплое время года занимай столик на террасе и заказывай местные морепродукты. Советую попробовать тёплый салат с морепродуктами гриль и чипсами из водорослей (950 руб.), а на горячее взять мильфей с запечёнными рапанами в сливочном соусе из спелых томатов и грибов (780 руб.). 

Ресторан «Посейдон» находится на набережной, на территории санатория «Золотой Колос». Фото: Ресторан «Посейдон»

Напоминаю, что столик везде лучше бронировать заранее: из-за наплыва отдыхающих и праздников сесть без брони вряд ли получится.

На Розе Хутор и в Красной Поляне

«Яблоки Печём» — самый атмосферный ресторан Красной Поляны с видом на Кавказские горы. Долгое время принимал у себя только посетителей банного комплекса «British баня» и постояльцев саманного дома, но теперь открыт для всех. 

Я приехала в Красную Поляну ради обеда в этом месте и ни капли не пожалела. Было так вкусно и красиво, что еда вместо желудка ушла прямо в сердце.

«Яблоки Печём» — самый атмосферный ресторан Красной Поляны с видом на Кавказские горы. Фото: «Яблоки Печём»

Особенности заведения — открытая веранда с видом на горы, блюда из русской печи из местных не замороженных продуктов и интерьер самого ресторана — уникальные фрески ручной работы, отсутствие острых углов и авторская керамика.

Советую попробовать овощной салат как для Максима Аверина (490 руб.), на горячее — черноморские рапаны в сметанном соусе со свежим огурцом (650 руб.), на десерт — фирменный (ещё тёплый) яблочный пирог с хрустящей корочкой и шариком лавандового мороженого (420 руб.), а из напитков — байкальский чай (550 руб. за 0,5 л).

Одна из особенностей заведения — интерьер: уникальные фрески ручной работы, отсутствие острых углов и авторская керамика. Фото: «Яблоки Печём»

«Груша» — уютный семейный ресторан в Горной Олимпийской деревне на высоте 1100 м. Для тех, кому сложно определиться с заказом, есть меню с картинками: советую попробовать салат с креветками, хурмой и страчателлой (590 руб.), а на горячее заказать тыквенный супчик (390 руб.).

Что привезти

Чай. Приманка для туристов — сувенирные лавки на центральной набережной Сочи, откуда пахнет не только сладостями и пряными травами, но и ароматным чаем. 

Ассортимент впечатляет: краснополянский (травяной), 1001 ночь (лаванда, василек, фиалка и бутоны роз), энергия жизни (лимонник, цедра апельсина, календула), букет абхазии и другие местные сборы. Стоимость небольшого ведёрка — 250 руб., половина — 150 руб. Любители чая вряд ли пройдут мимо и точно оценят вкус.

Ассортимент чая в Сочи впечатляет. Фото: Lyudmila Mikhailovskaya / Shutterstock.com

Лукум. Здесь же продают восточные сладости в обсыпке и с фруктовыми вкусами. Цена за 100 гр в марте 2021 года — 110 руб. 

Сыры. Например, слабосолёный сыр «косичка» (цена в аэропорту Сочи — 120 руб. за 100 гр).


Ограничения подарили нам новые возможности и впечатления, как бы странно это ни звучало. Уверена, что многие не планировали отдыхать в Сочи, но после отпуска поменяли своё мнение о курорте.

Да, сейчас здесь много туристов и московский ценник, но приятный климат и красивая природа компенсируют с лихвой недостаток заграничных путешествий. Для перезагрузки даже на несколько дней Сочи — отличный вариант в любое время года.

Душевно отдохнуть в Сочи

Теги: планы на майские, путешествия по России, ретрит, Сочи
В начало статьи
40,8 тыс.
1
8 минут чтения
Поделитесь с друзьями
🏡 Промокод КАКДОМА: скидка 8% на апартаменты Островка до 25 апреля
Сохранить скидку