Куда поехать отдыхать после карантина в России

Куда поехать отдыхать после карантина в России

Раз уж так вышло, что пандемия оставила нас без привычных направлений, стоит задуматься о давно забытых модой радостях отдыха в санаториях. Где ещё ты и от суеты городской отдохнешь, и здоровье подтянешь. А главное всё по расписанию: утром грязевые ванны, вечером сероводородные, в обед — здоровый сон. Через две недели вернёшься домой огурчиком и будешь всем рассказывать про восьмое чудо света: душ шарко. 

Ольга Каширина
4,9 тыс.
5 минут чтения

Как выбрать санаторий в России

1. Определись с целью поездки

Прежде всего, стоит понять, зачем вообще ты хочешь в санаторий: восстановить силы и снять усталость или подлечить что-то конкретное. Например, суставы или органы дыхательной системы. Когда определишь, какие именно раны хочешь подлатать, список вариантов сократится с бесконечности до вполне приемлемого количества.

Горячий Ключ

2. Выбери тип санатория

Санатории принято разделять на три группы: 

  • Бальнеологические (в основе лечебных программ минеральные воды). 
  • Грязевые (здесь можно поправить здоровье с помощью целительных ванн и лечебных грязей). 
  • Климатические (у этих лечебная программа построена вокруг особых свойств климатической зоны, в которой расположен санаторий).

Четвёртый тип: смешанный

Несмотря на привычную классификацию, всё уже давно смешалось и курорты используют разные подходы в лечении, а если чего-то не хватает — привозят из соседнего региона. Например, санаторий в Горячем Ключе, который славится минеральными водами, предлагает туристам аппликации из целебной грязи, которую привозят из Ейска. 

3. Забронируй номер на 10-14 дней

Если приехать на меньший срок, увы, ждать особого эффекта от пройденных процедур не стоит. Всё дело в оздоровительных курсах: лечебная программа чаще всего рассчитана на 10-14 дней. Если ты планируешь отдыхать, а процедуры будут только приятным бонусом, тогда и недели хватит. 

4. Оформи санаторно-курортную карту

Санаторно-курортная карта – это медицинский документ с информацией о твоих основных и сопутствующих заболеваниях, текущем состоянии здоровья. На основе карты в санатории будут назначаться лечебные и оздоровительные процедуры.

Карту можно оформить за две-три недели бесплатно в поликлинике или за один-два дня в платной клинике. Для оформления стоит указать, куда именно ты едешь — терапевт учтет направленность выбранного санатория и даст рекомендации по процедурам. 

О серьёзности намерений

Существует негласное правило: хочешь отдохнуть, приезжай в санатории Европы. Хочешь вылечиться — выбирай санатории постсоветских стран. Дело в том, что на лечебных курортах Евросоюза не требуют никаких справок, а значит, и предложить могут только те процедуры, которые подойдут всем. При наличии санаторно-курортной справки, тебя ждёт более индивидуальный подход. 

5. Напиши в службу поддержки Ostrovok.ru и запроси лечебную программу забронированного санатория

В каждом санатории предлагают десятки программ — одни включены в стоимость номера, другие нужно будет оплачивать дополнительно при заселении. Служба поддержки поможет разобраться, что входит в твоё бронирование. 

Топ-7 санаториев России, которые можно забронировать на Ostrovok.ru

Санаторий «Марциальные воды» 

  • Где находится: Карелия
  • Ближайший аэропорт: «Бесовец», Петрозаводск (57,4 км).
  • Отличительная черта: первый официальный российский курорт. 

Учитывая давнюю историю и шикарное расположении в сердце Карелии, здесь предлагают отличные программы разной направленности, в том числе по похудению и снятию стресса. То, что нужно после месяцев карантина и неопределенности пандемии. 

Стоимость за двухместный номер категории «Стандарт» на 10 ночей: 55 859 руб. Завтрак, обед и ужин включены.

Между процедурами встаём на лыжи!

Рядом с санаторием находится горнолыжный курорт «Спасская губа», который славится своими трассами. Если поедешь отдыхать зимой, рекомендуем совместить приятное с полезным.

Санаторий «Золотой колос»

  • Где находится: Курортный Проспект, д. 86, Сочи.
  • Ближайший аэропорт: Адлер, 20,3 км.
  • Отличительная черта: хороший собственный пляж со всем необходимым, удобное расположение в центре города рядом с множеством знаковых мест. 

Ах, этот Сочи! Жизнь в санатории позволяет получить от города максимум: и развлечения, и лечение. Отдыхать будешь, совмещая прогулки по Сочи и Красной Поляне (куда без неё?) с процедурами на основе физиотерапевтических и ультразвуковых методов, ингаляций с применением лекарственных трав и минералов, лечебных ванн и массажей.

Стоимость за двухместный номер категории «Стандарт» на 10 ночей: 88 200 руб. Завтрак, обед и ужин включены.

Медицинский профиль

Все санатории подборки широкого профиля, специализируются на заболеваниях нервной, костно-мышечной, сердечно-сосудистой систем и соединительной ткани, нарушениях обмена веществ, заболеваниях системы кровообращения, желудочно-кишечного тракта и органов дыхания.

Санаторий «Зелёная долина» 

  • Где находится: проезд Зелёная Долина, д.1, Ольгинка.
  • Ближайший аэропорт: Геленджик, 110 км.
  • Отличительная черта: собственный оборудованный пляж; можно приехать с новорожденными, есть процедуры для детей от пяти лет.

Подойдёт для размеренного отдыха с детьми на Черноморском побережье: здесь тихо, много полезных процедур и программ на разный возраст, развитая инфраструктура. На территории есть открытые спортивные площадки, просторный спортивный зал, современный тренажерный зал, крытый и открытый бассейны, спа-центр, боулинг, бильярд, рестораны и бары. Кажется, что за пределы «Зелёной долины» можно вообще не выходить, но если захочется — Туапсе всего в 26 км. 

Стоимость за двухместный номер категории «Стандарт» на 10 ночей: 36 308 руб. Завтрак, обед и ужин включены.

Оздоровительный курортный отель «Горный»

  • Где находится: улица Радищева, д. 46, Горячий Ключ.
  • Ближайший аэропорт: «Пашковский», Краснодар (46,2 км).
  • Отличительная черта: собственная питьевая галерея с водой, богатой минералами.
  • Медицинский профиль: заболевания опорно-двигательного аппарата, органов пищеварения, нервной системы. 

Этот санаторий, помимо отличного расположения в одном из пяти самых экологически чистых городов планеты, славится пристальным вниманием к питанию. Тут есть авторские программы для похудения, а в приготовлении еды используются только местные продукты высокого качества. 

Стоимость за двухместный номер категории «Стандарт» на 10 ночей: 74 000 руб. Питание оплачивается отдельно.

Санаторий «Эдем»

  • Где находится: улица Славского, д. 40, Белокуриха.
  • Ближайший аэропорт: Горно-Алтайск (70 км).
  • Отличительная черта: небольшой размер. В Эдеме всего 37 номеров, поэтому там царит умиротворение даже в разгар сезона. 

Наконец-то в нашей подборке появилась звезда Алтая — уникальный климат, удивительные красоты и природные богатства региона сделают любой отдых целебным, а если еще и процедуры будешь принимать как полагается, уедешь из Эдема новым человеком. 

Стоимость за двухместный номер категории «Стандарт» на 10 ночей: 67 031 руб. Завтрак, обед и ужин включены.

Санаторий «Сосновый бор»

  • Где находится: посёлок Сосновый Бор, Марий Эл.
  • Ближайший аэропорт: Йошкар-Ола (35,7 км).
  • Отличительная черта: расположен в живописном месте на берегу озера «Карась».

Отдых в этом санатории предполагается спокойный — целебные процедуры по программе, вкусная еда, медитации на берегу красивейшего озера. Если станет совсем скучно, можно будет поиграть в спортивные игры, взять в аренду велосипеды летом или покататься на лыжах зимой.

Стоимость за двухместный номер люкс на 10 ночей: 65 169 руб. Завтрак, обед и ужин включены.

Санаторий «Плаза»

  • Где находится: проспект Ленина, д.26-28, Кисловодск.
  • Ближайший аэропорт: Минеральные воды (46,3 км).
  • Отличительная черта: проводится около 2000 процедур; есть собственные выходы на аллеи лечебного парка.

Не будем расписывать, на сколько этот санаторий хорош в медицинском плане: кисловодские курорты славятся уникальными климатическими условиями для лечения и профилактики многих заболеваний. Да и сам город богат достопримечательностями и удивительными природными видами. 

Стоимость за двухместный номер категории «Стандарт» на 10 ночей: 139 649 руб. Завтрак, обед и ужин включены.


Отдых в санатории это не про экстрим и движение, здесь ты учишься быть самим собой, прислушиваться к своему организму и давать ему только то, что действительно требуется. Кажется, что это формат «когда тебе за 30», но на самом деле — никогда не рано начать о себе заботиться. Тем более что: а) куда поехать отдыхать после карантина, надо всё-таки решить; б) в России действительно хорошо лечат в санаториях. 

За здоровье!

Подпишись на горячие новинки блога!
Подпишись на обновления блога, и мы откроем для тебя целый мир вдохновляющих путешествий, тревел-лайфхаков и небанальных направлений на все случаи и для любых компаний.
Посмотреть на эти чудесные письма
Электронная почта
Ошибка на сервере. Не удалось отправить ваши данные. Пожалуйста, попробуйте еще раз!
Спасибо
Мы уже отправили вам письмо. Проверьте, пожалуйста!
Тэги: путешествия по России
В начало статьи
4,9 тыс.
5 минут чтения
Поделитесь с друзьями Поделиться Поделиться