Как выбрать санаторий в России

1. Определись с целью поездки

Прежде всего, стоит понять, зачем вообще ты хочешь в санаторий: восстановить силы и снять усталость или подлечить что-то конкретное. Например, суставы или органы дыхательной системы. Когда определишь, какие именно раны хочешь подлатать, список вариантов сократится с бесконечности до вполне приемлемого количества.

Горячий Ключ

2. Выбери тип санатория

Санатории принято разделять на три группы: 

• Бальнеологические (в основе лечебных программ минеральные воды). 
• Грязевые (здесь можно поправить здоровье с помощью целительных ванн и лечебных грязей). 
• Климатические (у этих лечебная программа построена вокруг особых свойств климатической зоны, в которой расположен санаторий).

3. Забронируй номер на 10-14 дней

Если приехать на меньший срок, увы, ждать особого эффекта от пройденных процедур не стоит. Всё дело в оздоровительных курсах: лечебная программа чаще всего рассчитана на 10-14 дней. Если ты планируешь отдыхать, а процедуры будут только приятным бонусом, тогда и недели хватит. 

4. Оформи санаторно-курортную карту

Санаторно-курортная карта – это медицинский документ с информацией о твоих основных и сопутствующих заболеваниях, текущем состоянии здоровья. На основе карты в санатории будут назначаться лечебные и оздоровительные процедуры.

Карту можно оформить за две-три недели бесплатно в поликлинике или за один-два дня в платной клинике. Для оформления стоит указать, куда именно ты едешь — терапевт учтет направленность выбранного санатория и даст рекомендации по процедурам. 

5. Напиши в службу поддержки Ostrovok.ru и запроси лечебную программу забронированного санатория

В каждом санатории предлагают десятки программ — одни включены в стоимость номера, другие нужно будет оплачивать дополнительно при заселении. Служба поддержки поможет разобраться, что входит в твоё бронирование. 

Топ-7 санаториев России, которые можно забронировать на Ostrovok.ru

Санаторий «Марциальные воды» 

• Где находится: Карелия
• Ближайший аэропорт: «Бесовец», Петрозаводск (57,4 км).
• Отличительная черта: первый официальный российский курорт. 

Учитывая давнюю историю и шикарное расположении в сердце Карелии, здесь предлагают отличные программы разной направленности, в том числе по похудению и снятию стресса. То, что нужно после месяцев карантина и неопределенности пандемии. 

Стоимость за двухместный номер категории «Стандарт» на 10 ночей: 55 859 руб. Завтрак, обед и ужин включены.

Санаторий «Золотой колос»

• Где находится: Курортный Проспект, д. 86, Сочи.
• Ближайший аэропорт: Адлер, 20,3 км.
• Отличительная черта: хороший собственный пляж со всем необходимым, удобное расположение в центре города рядом с множеством знаковых мест. 

Ах, этот Сочи! Жизнь в санатории позволяет получить от города максимум: и развлечения, и лечение. Отдыхать будешь, совмещая прогулки по Сочи и Красной Поляне (куда без неё?) с процедурами на основе физиотерапевтических и ультразвуковых методов, ингаляций с применением лекарственных трав и минералов, лечебных ванн и массажей.

Стоимость за двухместный номер категории «Стандарт» на 10 ночей: 88 200 руб. Завтрак, обед и ужин включены.

Санаторий «Зелёная долина» 

• Где находится: проезд Зелёная Долина, д.1, Ольгинка.
• Ближайший аэропорт: Геленджик, 110 км.
• Отличительная черта: собственный оборудованный пляж; можно приехать с новорожденными, есть процедуры для детей от пяти лет.

Подойдёт для размеренного отдыха с детьми на Черноморском побережье: здесь тихо, много полезных процедур и программ на разный возраст, развитая инфраструктура. На территории есть открытые спортивные площадки, просторный спортивный зал, современный тренажерный зал, крытый и открытый бассейны, спа-центр, боулинг, бильярд, рестораны и бары. Кажется, что за пределы «Зелёной долины» можно вообще не выходить, но если захочется — Туапсе всего в 26 км. 

Стоимость за двухместный номер категории «Стандарт» на 10 ночей: 36 308 руб. Завтрак, обед и ужин включены.

Оздоровительный курортный отель «Горный»

• Где находится: улица Радищева, д. 46, Горячий Ключ.
• Ближайший аэропорт: «Пашковский», Краснодар (46,2 км).
• Отличительная черта: собственная питьевая галерея с водой, богатой минералами.
• Медицинский профиль: заболевания опорно-двигательного аппарата, органов пищеварения, нервной системы. 

Этот санаторий, помимо отличного расположения в одном из пяти самых экологически чистых городов планеты, славится пристальным вниманием к питанию. Тут есть авторские программы для похудения, а в приготовлении еды используются только местные продукты высокого качества. 

Стоимость за двухместный номер категории «Стандарт» на 10 ночей: 74 000 руб. Питание оплачивается отдельно.

Санаторий «Эдем»

• Где находится: улица Славского, д. 40, Белокуриха.
• Ближайший аэропорт: Горно-Алтайск (70 км).
• Отличительная черта: небольшой размер. В Эдеме всего 37 номеров, поэтому там царит умиротворение даже в разгар сезона. 

Наконец-то в нашей подборке появилась звезда Алтая — уникальный климат, удивительные красоты и природные богатства региона сделают любой отдых целебным, а если еще и процедуры будешь принимать как полагается, уедешь из Эдема новым человеком. 

Стоимость за двухместный номер категории «Стандарт» на 10 ночей: 67 031 руб. Завтрак, обед и ужин включены.

Санаторий «Сосновый бор»

• Где находится: посёлок Сосновый Бор, Марий Эл.
• Ближайший аэропорт: Йошкар-Ола (35,7 км).
• Отличительная черта: расположен в живописном месте на берегу озера «Карась».

Отдых в этом санатории предполагается спокойный — целебные процедуры по программе, вкусная еда, медитации на берегу красивейшего озера. Если станет совсем скучно, можно будет поиграть в спортивные игры, взять в аренду велосипеды летом или покататься на лыжах зимой.

Стоимость за двухместный номер люкс на 10 ночей: 65 169 руб. Завтрак, обед и ужин включены.

Санаторий «Плаза»

• Где находится: проспект Ленина, д.26-28, Кисловодск.
• Ближайший аэропорт: Минеральные воды (46,3 км).
• Отличительная черта: проводится около 2000 процедур; есть собственные выходы на аллеи лечебного парка.

Не будем расписывать, на сколько этот санаторий хорош в медицинском плане: кисловодские курорты славятся уникальными климатическими условиями для лечения и профилактики многих заболеваний. Да и сам город богат достопримечательностями и удивительными природными видами. 

Стоимость за двухместный номер категории «Стандарт» на 10 ночей: 139 649 руб. Завтрак, обед и ужин включены.

Отдых в санатории это не про экстрим и движение, здесь ты учишься быть самим собой, прислушиваться к своему организму и давать ему только то, что действительно требуется. Кажется, что это формат «когда тебе за 30», но на самом деле — никогда не рано начать о себе заботиться. Тем более что: а) куда поехать отдыхать после карантина, надо всё-таки решить; б) в России действительно хорошо лечат в санаториях. 

За здоровье!