Чек-лист: что взять с собой на горнолыжный курорт

Содержание

• Горнолыжная экипировка
• Снаряжение для безопасности
• Горнолыжные аксессуары
• Одежда
• Аптечка
• Гигиенические принадлежности
• Важные мелочи
• Чехол для перевозки оборудования

Горнолыжная экипировка

• Сноуборд или лыжи — в зависимости от твоих предпочтений. Сноубордист, не будь слишком суров к лыжникам: на минимальном уклоне или при необходимости проложить дорогу они — твои лучшие друзья. Лыжнику же советую помнить, что терпимость — основа нашего времени; кто знает, может, через пару сезонов ты и сам встанешь на доску. В комплекте со снаряжением идут крепления. 
• Ботинки — горнолыжные или сноубордические. 
• Палки — этот пункт актуален для лыжников. 

Везти своё или брать в прокате?

Новичкам проще арендовать доску или лыжи и ботинки, причём делать это комфортнее в прокате прямо на курорте, а не везти из ближайшего города. Тем, кто давно катается и привык к своему комплекту, удобнее и дешевле взять его с собой, тем более многие авиакомпании разрешают бесплатно провести чехол со снаряжением при покупке билета с багажом. 

Однако всё равно имеет смысл зайти в прокат, чтобы протестировать определённую модель сноуборда или лыж на будущее. Например, если опытный райдер хочет попробовать что-то новое или задумывается о покупке дополнительной доски или пары лыж для определённых условий и рельефа. 

Стоимость проката комплекта экспертного уровня в «Приюте райдера» в Шерегеше обойдётся в 3000 руб. за день, при этом комплект в течение дня можно поменять. Если в ходе тестирования на снаряжении появятся сколы и глубокие царапины, придётся оплатить стоимость ремонта. Прокат комплекта снаряжения начального и среднего уровня обойдётся в 1800 руб. за день. 

Новичкам проще арендовать доску или лыжи и ботинки, причём делать это комфортнее в прокате прямо на курорте. Фото: DiandraNina / Shutterstock.com

Снаряжение для безопасности

• Шлем — нужен обязательно. На подготовленной трассе может встретиться камень или не умеющий контролировать свою скорость отдыхающий. При выезде за пределы трассы вероятность наехать на скрытый снегом пень или камень, а то и встретиться с деревом резко повышается. Кстати, маленьких спортсменов на большинстве курортов без шлема могут не пустить на трассу.
• Маска — защищает глаза от солнца, снега и ветра, а также веток и других неприятностей, включая случайную встречу с лыжными палками. Советую взять запасные линзы, поверь, они тебе пригодятся. Минимальный набор — прозрачная и жёлтая: для катания в солнечную и пасмурную погоду.
• Защита — для спины, копчика, коленей, локтей, запястий. Её выбор — вопрос стиля катания, уверенности в себе, степени мерзлявости организма и личных предпочтений. Сильно мёрзнущие девушки могут использовать защитные шорты в качестве дополнительного тёплого слоя, заодно спасающего от синяков. Новички чаще ограничиваются защитой локтей и коленей, а опытные райдеры, которым интересны дропы и прыжки, могут использовать защиту спины. 

Лавинное снаряжение

Отдельно выделим снаряжение для суровых фрирайдеров, которые планируют кататься в потенциально лавиноопасной зоне. Если ты планируешь кататься только по трассам, этот пункт смело вычёркивай.

• Бипер или лавинный датчик — та самая палочка-выручалочка, которая подсказывает, где искать засыпанного снегом человека. Датчик в виде небольшой коробочки обычно надевают под куртку с помощью строп, размещая на боку, ниже рёбер. 
• Щуп — инструмент для зондирования снега, длина варьируется от 200 до 350 см. 
• Лопата — откапывать друга можно и руками, но лопатой будет значительно эффективнее. 

Защиту, маску, шлем и лавинное снаряжение, как правило, тоже можно взять в прокате. Если нужна конкретная модель, лучше уточнить наличие заранее.

Отдельно выделим снаряжение для суровых фрирайдеров, которые планируют кататься в потенциально лавиноопасной зоне. Фото: gubernat / Shutterstock.com

Горнолыжные аксессуары

• Отвёртка или мультитул — чтобы оперативно подтягивать или переставлять крепления. 
• Рация — удобная вещь, если в группе несколько человек. Позволяет не потеряться в лесу и оперативно обмениваться новостями без необходимости снимать варежку и доставать смартфон.
• Небольшой рюкзак — под рацию, еду для перекуса, термос, запасные варежки, отвёртку, запасную линзу для маски. Идеально, если у него будут поясной ремень и грудная стяжка, чтобы исключить болтание при езде. Ещё на рюкзак удобно опираться, если райдер съехал с трассы, застрял в сугробе и не может встать.
• Спасательное одеяло — на всякий случай, от остановки подъёмника до обнаружения пострадавшего. Практически ничего не весит, при этом вполне эффективно. 

Спасательное одеяло. Фото: Pavlo Lys / Shutterstock.com

Одежда

• Комплект для катания — это могут быть брюки и куртка, полукомбинезон и куртка или комбинезон. При выборе стоит обращать внимание на показатели мембраны и наличие/отсутствие утеплителя. Как правило, сноубордисты мёрзнут меньше сноубордисток: там, где парню будет комфортно в костюме без утеплителя, девушке понадобится вариант с ним. Также важно наличие вентиляции и кармашка под ски-пасс. У лыжников требования к костюму будут те же. Главное, чтобы было тепло и сухо, а внутрь не попадал снег.
• Комплект термобелья — верх и низ. Просто хлопковая футболка не подойдёт, так как она не отводит влагу и долго сохнет. Рекомендую выбирать синтетику или, если в прогнозе морозы, шерсть. Я беру летний комплект из синтетики и дополнительно штаны из флиса, чтобы точно не замерзнуть на подъёмниках, если будет мороз.
• Флисовая кофта — дополнительный утепляющий слой, удобнее использовать вариант без капюшона. Если в прогнозе погоды стоят холода, плюсом бери пуховую жилетку. 
• Горнолыжные варежки или перчатки — смотря в чём тебе удобнее кататься и в чём меньше мёрзнут руки. Как и костюм, они должны быть водо- и ветронепроницаемыми, иначе есть риск обморозить кисти. Обычные шерстяные варежки или флисовые перчатки не подойдут. На некоторых варежках есть кармашки для грелок — отличный вариант для тех, кто постоянно мёрзнет.
• Горнолыжные носки — длинные, плотно облегающие ногу, отводящие влагу, с разными по толщине зонами и плоскими швами. В обычных хлопковых ноги быстро промокнут и замёрзнут.

Комплект для катания — это могут быть брюки и куртка, полукомбинезон и куртка или комбинезон. Фото: New Africa / Shutterstock.com

• Толстый и тонкий баф, балаклава или подшлемник — в зависимости от твоего удобства. Задача этого пункта списка — закрыть горло, щёки, скулы и волосы. Я использую тонкий баф под шлем, чтобы волосы не лезли на лицо, и сложенный пополам зимний баф на шее. На открытых подъёмниках его легко натянуть до маски, спрятав нос и щёки от ветра, а на спуске так же легко стянуть пониже. 
• Обычные тёплые носки — для прогулок после катания, похода в магазин и бар. 
• Бельё — в зависимости от твоих требований к личной гигиене и возможности постирать. 
• Домашняя одежда — то, в чём будешь ходить в отеле.
• Купальник или плавки — пригодятся для похода в баню или спа-центр.

Что касается обуви, обычно достаточно той зимней пары, в которой ты летишь или иным способом добираешься до курорта. Опционально можно взять пуховые или обычные тапочки, чтобы ходить по дому, или особую обувь на выход — тут всё зависит от твоих привычек и планов. Танцевальные туфли в багаже на горнолыжку — бывает и такое. 

Не лишними будут запасные варежки и шапка с бафом, чтобы, отправляясь на апре-ски, надеть сухое и чистое. Этой же цели послужат городская куртка и джинсы, к тому же в них удобнее лететь, чем в горнолыжном костюме.

Что касается обуви, обычно достаточно той зимней пары, в которой ты летишь или иным способом добираешься до курорта. Фото: BLACKDAY / Shutterstock.com

Аптечка

Аптечку собираем с упором на противопростудные препараты. Как минимум в ней должны быть:

• Пластырь мозольный — от мозолей, порезов острым кантом и других напастей.
• Обезболивающий гель — например, на основе ибупрофена. Пригодится для обработки синяков и ушибов себе и товарищам.
• Обезболивающее.
• Желудочно-кишечные препараты.
• Жаропонижающее — например, парацетамол.
• Средства от кашля.
• От боли в горле — таблетки для рассасывания, пастилки или спрей. 
• Средства от укачивания — опционально, но помни, что иногда в ратраке укачивает даже тех, кто без проблем летает самолётом. 
• Обеззараживающее — перекись водорода или, что удобнее, банеоцин.
• Бинт, ватные диски, пара спиртовых салфеток. 

В аптечку нужно добавить те лекарства, которые ты принимаешь регулярно. Не забудь, что заниматься самолечением в горах — себе дороже, и, если в планах принять нестандартный или сильнодействующий препарат, важно проконсультироваться с врачом. 

В аптечку нужно добавить те лекарства, которые ты принимаешь регулярно. Фото: Aleksey Matrenin / Shutterstock.com

Гигиенические принадлежности

Тут всё стандартно:

• Зубная щётка и паста, нить.
• Маникюрные ножницы, щипчики.
• Дезодорант.
• Расчёска.
• Личные гигиенические принадлежности, в том числе шампунь и гель для душа в тревел-форматах, если знаешь, что их не будет на месте.
• Крем для рук и лица — из-за холода и ветра кожа сохнет и шелушится. 
• Иголки и нитки твоих основных цветов.
• Гигиеническая помада или бальзам для губ — пригодится даже матёрым бородатым фрирайдерам.
• Бумажные платочки. 

Если ты носишь линзы, не забудь взять необходимое количество с собой. Но кататься можно и в очках — для этого существуют специальные маски OTG (Over The Glasses). Лучше, конечно, заранее их протестировать. 

Возьми личные гигиенические принадлежности, в том числе шампунь и гель для душа в тревел-форматах. Фото: SNeG17 / Shutterstock.com

Важные мелочи

• Термокружка или термос — горнолыжный мастхев. Приятно ехать на подъёмнике и пить горячий чай, плюс даёт возможность не покупать втридорога напитки на склоне. Термокружки значительно удобнее, так как не нужно откручивать крышку и можно пить буквально на ходу. Рекомендую бренд Thermos — красивые и долго держат тепло.
• Зарядка для смартфона, часов, рации. 
• Портативный аккумулятор.
• Сушилка для обуви — на случай, если всем не хватит места в сушильной комнате. 
• Наушники, если ты постоянно их используешь. 
• Несколько пакетиков чая и порционного сахара — пригодятся заварить чай в пути, аэропорту и перед долгим трансфером. 
• Перекус — батончики, орехи, шоколад. В дорогу и на склоны: если запастись термосом, подкрепиться получится прямо на подъёмнике и не придётся тратить драгоценное светлое время дня на посещение кафе. 
• Любимая компактная настольная игра — у меня это «Доббль», также можно взять карты. Если арендуешь дом или апартаменты, уточни у хозяев, возможно, что-то уже есть на месте. 
• Турка и кофе — опционально, если планируешь снимать апартаменты или дом и не представляешь, как в 7 утра просыпаться без любимого напитка. 
• Стельки с подогревом и грелки — актуально для сильно мёрзнущих. 

Термокружка или термос — горнолыжный мастхев. Фото: Iryna Inshyna / Shutterstock.com

Чехол для перевозки оборудования

Доску или лыжи удобно для перевозки упаковать в специальный чехол. Сноубордисты могут также убрать в него ботинки, шлем, костюм, часть одежды и даже термос. В узкие лыжные чехлы ботинки не войдут, но можно попробовать положить часть одежды. При регистрации в аэропорту редко проверяют, что именно лежит внутри чехла. Главное, чтобы он по весу соответствовал требованиям авиакомпании — как правило, вес ограничен 20-23 кг.

Важно соединить лыжи между собой, а сноуборд положить скользяком вниз. Затем зафиксировать лыжи или сноуборд внутри чехла стяжками. Острые канты лучше закрыть, например, разрезанной вдоль теплоизоляцией для труб, пластиковым или резиновым шлангом: так они при транспортировке не прорежут чехол и расположенную рядом одежду. 

Всё, что не вошло в чехол, складываем в багаж — это может быть рюкзак, чемодан или сумка. А небольшой рюкзак для катания послужит в самолёте ручной кладью.

Доску или лыжи удобно для перевозки упаковать в специальный чехол. Фото: 3d_and_photo / Shutterstock.com

Больше списков богу списков! Пользуйся нашим горнолыжным чек-листом и записывай дальше: Шерегеш, Приисковое, Красная Поляна, Валь-д’Изер, Церматт, пухляк, счастье… Береги себя и до встречи в горах.

Это мой снег!

Фото обложки: anatoliy_gleb / Shutterstock.com