Содержание
- Что такое каякинг
- Виды каякинга
- Как научиться
- Какое снаряжение нужно
- Правила безопасности
- Куда отправиться в морской поход
Что такое каякинг
Каякинг — это особый способ общения с миром. В морских прогулках на яхтах и катерах, которые идут довольно далеко от берега, ты будто смотришь на природу со стороны. Но именно морской каяк позволяет стать её частью — лодку не боятся киты, косатки и сивучи. Подойти к интересным скалам и гротам, куда не попадает ни один корабль, можно вплотную.
А ещё — выйти на воду на рассвете в утреннем тумане и слушать, как у берега в камышах плещутся щуки. Взять весло ещё затемно и встречать солнце, сидя на идеальной водной глади, например, у крейсера «Аврора».

Каякинг — это эмоции: искреннее удивление, восхищение, усталость и иногда — даже страх. Фото: Полина Воронова
Во время перехода просыпается азарт — смотришь на далёкий мыс и думаешь: «А что там, за ним?». Это всегда приключение, ведь на море не каждый день идеальный штиль. Иногда нужно собрать всю волю в кулак и закончить переход, пока погода совсем не испортилась.
В то же время каякинг — это спорт и нагрузка: здесь важны не только сила и выносливость, но и правильная координация движений, пластичность и даже гибкость. На долгих переходах учишься абстрагироваться от лишних ощущений: вдох-выдох, гребок, толчок, скольжение.
На каяке можно путешествовать автономно. На группу из лодок — уже целый флот — распределяют провизию и общее снаряжение — и вперёд, открывать новые земли.

Морской каяк — особый способ путешествовать. Фото: Полина Воронова
Виды каякинга
Морской. К нему относится не только водный спорт на условном Баренцевом море, но и в закрытых акваториях без течений: озёрах и водохранилищах. Это всё ещё морской каякинг, потому что по озёрам ходят на тех же длинных морских каяках: они надёжные, безопасные, вместительные. В таких водоёмах тоже бывают сложные ветро-волновые условия, разве что нет морского прибоя.
Речной (whitewater, по бурной воде). Сплав на коротких лодках по быстрым рекам, которые из–за своей бурлящей воды кажутся белыми — отсюда и название. Здесь крайне важны техника гребли, умение маневрировать при помощи весла и различных положений лодки, навык «чтения воды» и многое другое.
Фристайл и родео. Из whitewater-каякинга в своё время выделился фристайл. Для этой дисциплины каяк — совсем короткий, около метра в длину. На нём выходят на вал или бочку, чтобы крутить мыслимые и немыслимые трюки.
Кануполо. Как водное поло, только на каяках. Для этого нужны чуть укороченные каяки, которые подходят для резких манёвров и ускорений. На носу и корме устанавливают специальные бамперы из мягкой пены. Так гребец меньше рискует получить травмы, а лодка — вмятины.
С какого вида каякинга начать
Советую попробовать морской — тут порог входа ниже. А вот каякинг по бурной воде потребует подготовки: перед тем как выйти на самую простую реку с небыстрым течением, нужно сначала научиться в бассейне азам гребли и управления лодкой. Держать крен, правильно работать веслом и рулить им на скорости, делать эскимосский переворот и много других сложных элементов.
Как научиться
Если ты идёшь в море на каяке в первый раз, лучше всего просто начать уделять время своей физической форме — этого достаточно. Если ты нацелился на более сложный, многодневный маршрут, стоит задуматься о специальной подготовке.

Будет круто, если ты начнёшь понемногу развиваться в своём хобби: освой технику гребли, основы спасения и самоспасения, эскимосский переворот — это придаст уверенности в любых условиях. Фото: Полина Воронова
Обучающие программы на спокойной воде и морских лодках проводят Nord Kayak на Ладожском озере, Start Kayak в Подмосковье и «Люди моря» в Москве. А приехать оттачивать морские навыки — ходить по волнам, работать с ветром — это на «Волновую школу», сборы которой проходят весной и осенью под Туапсе.
Пять лет назад я начала простым туристом, который не умеет буквально ничего, даже грести правильно. А теперь я гид. Мне помогли упорство, тренировки и постоянная практика. И у тебя обязательно получится!

Иван Клочков Сертифицированный гид
Иван Клочков, сертифицированный гид: «Море куда дружелюбнее реки, а морской каяк — пяти-шестиметровое, очень устойчивое и почти непотопляемое судно, поэтому достаточно просто приехать на любой несложный, даже однодневный тур, сесть в лодку, взять в руки весло — и вперёд! Гид ведёт группу по лёгкому маршруту, подсказывает и помогает. Тебе остаётся только слушать и получать удовольствие от скольжения каяка по воде. Обычно новички проходят в день до 10 км, опытные гребцы — 30 км и больше».
Какое снаряжение нужно: каяк, экипировка и одежда
Морской каяк
Вот обязательные элементы морского каяка. Если их нет, это небезопасное и неправильное судно.
- Очко или кокпит — в нём сидит гребец. И да, это официальное название. Каякер сидит не на голом пластике, а на сиденье, спинка которого должна регулироваться и плотно прилегать к пояснице для устойчивости.
- Бедренные и пяточные упоры — за счёт них гребец держится в лодке и может её кренить. В идеале нужно сидеть в лодке плотно, но не скованно.
- Герметичные переборки между отсеками. Кокпит, где ты сидишь, отделяется от носового и кормового отсеков переборками. Они не должны пропускать воду.
- Бортовые обвязки или леера — крепкие верёвки по всей длине судна. Если перевернёшься, нужно держаться не за голые пластиковые части лодки, а именно за них.

Правильные каяки — с обвязками по бортам. Фото: Полина Воронова
Экипировка
Со стороны кажется, будто спортсмены помешаны на брендах и технологиях, но именно качественная экипировка позволяет без серьёзных последствий пережить плавание в ледяной воде, если гребца выкинуло из лодки.
- Юбка из неопрена. Надевается на талию, а её поля натягиваются на очко каяка, закрывая гребца от воды.
- Весло. Чаще всего вёсла сборные, из двух сегментов: так удобнее подогнать их под свой рост.
- Спасательный жилет. Без него на сплав не выходим. Он позволит остаться на воде, если судно перевернётся. Каякерский спасательный жилет, в отличие от рыболовного, больше похож на бронежилет: крепкий, короткий, с усиленными лямками и яркими нашивками-светоотражателями. Перед выходом жилет нужно подогнать под себя: он не должен давить на грудь или свободно болтаться.
- Шлем. Ещё один обязательный элемент снаряжения. Защищает голову не только от возможных ударов о камни в воде, но и от весла другого гребца. Шлем всегда надевается при выходе на воду и причаливании к берегу.
- Гермомешки. Для защиты личных вещей от воды. Они бывают разными: от литровых — для мелочей и проводов — до огромных, в 60 литров, куда поместится крупногабаритный багаж. Самый полезный и ходовой объём — 10–25 литров.
- Губка и помпа. Иногда случается, что в судно попадает вода — через юбку или если люки её пропускают. Обычно воду откачивают ручной помпой, а остаток со дна удобно собирать большой поролоновой губкой.

Каякеры в полном обмундировании перед выходом на воду. Фото: Полина Воронова
Одежда для каякинга
- Сухой костюм. Он отличается не только мембраной, но и латексными (реже — неопреновыми) рукавами и горловиной, куда не затекает вода.
- Мембранная куртка и штаны либо неопреновые шорты. Если водоём спокойный, а на сплавы ты выбираешься нечасто, можно обойтись без сухого костюма. Альтернатива — тонкий неопреновый гидрокостюм и мембранная куртка наверх. Прекрасно подойдут штаны из мембранной ткани. Если водоём прогрелся до +16 и выше, воздух тёплый, то можно надеть неопреновые шорты толщиной 3 мм.
- Нательное бельё. В качестве базового слоя используется термобельё или термофутболка, если на улице жарко.
- Сплавная обувь. Обычно это кеды, кроссовки или короткие резиновые сапоги. Летом это могут быть сандалии. Такая обувь не должна натирать стопу или легко слетать.
- Головной убор, бафф и перчатки. Тут всё зависит от сезона. Это может быть тёплая шапка плотной вязки — она не продувается ветром, который на воде всегда холоднее, чем на суше. Если сплав планируется тёплым летом, то голову важно защитить от перегрева светлой кепкой, шляпой, панамой, платком. Козырёк и поля не должны перекрывать обзор. Для защиты рук обычно используют тонкие неопреновые или велосипедные перчатки, а на шею лучше надеть лёгкий бафф.
Правила безопасности
Многим кажется, что покататься на лодочке — проще некуда. Но важно помнить, что любая, даже самая безобидная на вид вода, требует к себе уважения.

Иван Клочков Сертифицированный гид
Иван Клочков, сертифицированный гид: «Первое и самое главное правило: никогда не ходить в одиночку. В случае чего помощи ждать неоткуда или она не поспеет вовремя. Ниже — основные аспекты, которые крайне важно учитывать, даже когда ты отправляешься на часовую прогулку, а тем более в автономный поход на две недели».
Изучить прогноз погоды
На воде мы всегда зависим от погоды. Для каякеров важны направление и скорость ветра, температура воздуха. Знания о ветре позволяют оценить, будет ли в акватории волна, её направление и высоту. Поэтому перед любым выходом всегда уточняй актуальный прогноз погоды и планируй маршрут исходя из самого плохого сценария.

Такой штиль — подарок для начинающих: ничто не отвлекает от гребли. Фото: Полина Воронова
Подготовить и проверить снаряжение
Всегда одевайся по воде — если она холоднее воздуха, то бери вещи потеплее. Если того требует погода — сухой гидрокостюм. Никогда не выходи на воду без спасательного жилета. Катаясь рядом с рифами, скалами и шхерами, всегда будь в шлеме. Проследи, чтобы у гида, который ведёт прогулку, были водонепроницаемые средства связи и навигации, аптечка, аварийные сигнальные средства. А ещё помпа и запасное весло. Все отсеки каяка должны быть герметичны.

На фото — июнь, Баренцево море. Здесь без тёплой и надёжной экипировки никуда. Фото: Полина Воронова
Спланировать маршрут и взять средства навигации
Если ты решил взять компанию и арендовать лодки, чтобы пойти без гида, изучи маршрут прогулки или похода заранее. Посмотри на рельеф береговой линии, морские течения, определи места для безопасной высадки на берег.
В группе всегда должен быть руководитель — в коммерческом походе это гид, если вы идете своей компанией, то лидера нужно выбрать. Именно он принимает решения по ходу маршрута, держит связь с МЧС.

Иван Клочков Сертифицированный гид
Иван Клочков, сертифицированный гид: «Ещё обязательно должен быть план эвакуации — например, группа не успевает по каким–то причинам дойти до финиша. Тогда точку досрочной выброски людей и снаряжения нужно определить заранее».
Реалистично оценить навыки и умения
Не переоценивай свои способности — выбирай тот маршрут, который соответствует твоим навыкам и опыту. Лучше всего плыть в составе организованной группы, где работают опытные гиды, а твоя задача — получать удовольствие от маршрута.
Информировать МЧС
Обязательно зарегистрируй своё путешествие в МЧС — сейчас это можно сделать онлайн. Сообщи друзьям и близким, куда и на какое время отправляешься, установи время выхода на связь. Оговори план действий: что делать, если ты долго недоступен.
Куда отправиться в морской поход
Камчатка
Камчатка — Мекка для каякеров не только России, но и мира. Сезон начинается в середине июня и длится до середины сентября. Камчатское лето не назовёшь жарким, а Тихий океан не прогревается выше +12 ℃. Зато здесь первозданная природа, чёрный песок на пляжах, по которому по-хозяйски бродят медведи, могучий океан и нависающие над ним вулканы. Рядом с каяками то и дело плывут косатки, а на скалах греются тюлени и сивучи. Ночью над головой появляется купол звёздного неба, а волны светятся от планктона.
Самые красивые места: бухты Русская и Лиственничная, мысы Кекурный — с большой колонией сивучей — и Пирамидный, с его гротами и настоящими пещерными дворцами.
По этому региону путешествия готовят Vostok Expeditions, которые внимательно следят за безопасностью на маршруте.

Камчатка — это когда ты идёшь по океану, а на фоне — вулканы. Фото: Полина Воронова
Озеро Байкал
Смотреть в бездну самого глубокого озера планеты можно, скользя по его водам на каяке. Здесь есть шанс встретить местных эндемиков — байкальских нерп, которые с интересом наблюдают за каякерами, греясь на камушках. А в северной части Байкала бал правят медведи, изюбри и косули. Сезон на Байкале стартует с середины июня и длится до середины сентября.

Новичкам советую попробовать обход острова Ольхон с командой Baski Travel. Фото: Полина Воронова
Средиземное море в Турции
Турция — каякерский дом отдыха! Весной и осенью можно забыть про сухой костюм и холод, просто грести в лёгкой футболке, объедаться гранатами, апельсинами, а после короткого перехода купаться в тёплом море и нежиться под солнцем.
Средиземноморское побережье Турции очень красиво. Идёшь себе вдоль Ликийской тропы, любуешься горами Таврии и ярко-синей водой. На склонах растут сосны, наполняют воздух ароматом эфирных масел. В штиль можно заплывать в пещеры и гроты.
Ещё неспешная гребля позволяет почувствовать себя настоящим пиратом — почему бы не заскочить на остров Гемилер и не побродить по руинам античного города, а ночью считать звезды и смотреть, как в море светится голубой планктон. Водят по турецким красотам опять же Baski Travel.

Так выглядит каякинг в Турции. Фото: Полина Воронова
Баренцево море
Баренцево море — суровый край. Здесь из воды поднимаются гранитные скалы и до горизонта уходят глубокие фьорды. Можно встретить китов горбачей, малых полосатиков, финвалов, тюленей и морских зайцев. На берегу в тундре пасутся стада диких северных оленей, но не растёт ни одного деревца. Зато по гранитным лбам с ковром из ягеля можно уйти далеко-далеко и не потеряться.
Главная фишка Баренцева моря — путешествие в полярный день, когда солнце не садится с середины мая по середину августа и можно идти морем даже ночью. А ещё в августе все берега будут покрыты сплошными зарослями огромной сладкой черники, голубики и королевы севера — морошки.
Лучшие проводники по региону, исследующие его уже пять лет, — Nord Kayak.

Грозные гранитные скалы Баренцева похожи на неприступные крепости. Фото: Полина Воронова
Ладожское озеро
Идеально для твоих первых шагов в каякинге. Здесь всегда можно спрятаться от волн и ветра с открытой Ладоги в лабиринте шхер. Летом в регионе стоят белые ночи и заметно теплее, чем на Баренцевом. Множество островов позволяют проходить небольшие расстояния и получать массу эмоций. Здесь тоже советую обращаться к команде Nord Kayak.

А ещё Ладога — идеальное огромное зеркало. Фото: Полина Воронова
Взяв весло однажды, сложно остаться прежним. Ловишь себя на мысли: «Хм, а давно я не плавал в гости к нерпам?». Так и перестаёшь сидеть дома, начинаешь открывать мир.
После активного морского похода так и тянет погреться в комфортном отеле, упасть на мягкий матрас, заказать массаж и сауну. Найти такой уголок цивилизации поможет Островок.
Фото обложки: Virrage Images / Shutterstock.com / ФОТОДОМ

